最近感到不是很有幸福感,心情非常低落,还以为是抑郁症前兆,跟家慈电话一番后方领悟到其实是自己不知珍惜,关于知足常乐的老生常谈时常听闻,但做到真的是很难,或许需要时间和阅历的积累吧,年少气盛的另一方面也就是这样的结果。

详细追究这样的感觉,或许是毕业综合征爆发了吧,总想给自己这几年的学生生涯做一个总结,结 果从现在的视角看过去几年的自己,难免产生失败的感觉,换做现在的自己,所做所得必然高效率利用时间做了性价比最高的抉择之类。可是这不可能发生啊,就算 回到了那时也不具备现在的知识和眼光,做出的事和收货的结果也与当时无异,往事既不可追又何苦要自扰呢。当然换种角度想,既然现在自己能意识到过去的自己 是多么的2B,那应该为自己这些年的成长感到高兴啊,可是自己习惯性的悲观倾向总会先考虑到消极的方面,然后将积极的那一方面当成精神自慰,这样对我而 言,心态已经失衡了,一般中性的事情都能被我读出消极的含义,这样下去可能真会成抑郁症吧。

还是要降低的自己的期望标准,或者定了标准就努力去做到,而不是志大才疏流?这个世界上除了 有些事确实是努力都换不来的之外,大部分事情都是可以靠努力得到的,无非是调整自己的期望和实力*努力的匹配程度。嗯,比如关于学术,期望有很多篇高质量的论文,可是没有相应的努力,更何况处在这样的环境中,没有像样的项目,根本就没法达到这样的期望。别人的多篇论文是努力+机遇的结果,其实对比下历届的 论文其实有这样的结果也无可厚非。另外关于游戏,总想着拯救世界大杀四方连胜,可是也要看自己的实力,和付出的时间,一个休闲玩家定这样的期望确实是无法 靠休闲达到的,没有钻研,没有视频,没有练习,就随便上去打两盘,如果这都可以大杀四方penta kill那上天对那些苦练花时间钻研的人岂不是非常不公?

所以一分耕耘一分收获,这话大体上还是用简单的8个字概括了一条普遍适用的规律,对于那些二代们也无需羡慕嫉妒恨,人家的耕耘来自他爹甚至他爹的爹,这条规律适用于人类社会但本就未保证公平。所以淡定的过好自己的生活合理定期望才是需要做的事。

另外关于幸福的影响因素,个人感觉得失观是一个特别重要的一环,一般而言,得到会增加幸福 感,失去则会减少幸福感,这两者各有一个系数,自我感觉这两个系数我已经失衡了,或许比较通俗的说法是忽视了得到,而对于失去给予了过分的关注。如何调整 自身心态,现在看来还是要从福兮祸之所伏,祸兮福之所倚,有得有失这样的民俗智慧中获得启示。等到个人已经可以充分理解这两个词并且合理的看待得失,幸福 感或许会大大增强吧。

随便写了这么写,自己看了都觉得没条理。Ha Ha

不过写下这些,倒是心态稍微好了点,看来似乎还是有些劝诫作用的。